今月の旬な農産物
プラムはすももの英名で、山形県では昭和40年代半ばごろから栽培されています。山形県のプラムの9割以上が内陸部の村山地方で生産されています。主な品種は、「大石早生」「ソルダム」「太陽」「秋姫」です。真夏の太陽からの贈り物を是非ご賞味ください。
●大石早生
ほどよい甘酸っぱさで、完熟すると皮が真っ赤
●ソルダム
濃厚でジューシー
●太陽
皮が鮮紅色で果肉が白い
●秋姫
1個150〜200gとかなり大きく、味も濃厚
産地情報
主な産地は、天童市、中山町、東根市、寒河江市、山形市、村山市 ほかです。
収穫時期
大石早生:7月上旬
ソルダム:8月上旬
太陽:8月中旬〜下旬
秋姫:9月
成分表
○エネルギー:46kcal
○たんぱく質:0.6g
○脂質:1.0g
○糖質:9.6g
○繊維:0.2g
○カルシウム:5mg
○リン:14mg
○鉄:0.2mg
○ナトリウム:1mg
○カリウム:150mg
○カロチン:48μg
○ビタミンA効力:27IU
○ビタミンB1:0.02mg
○ビタミンB2:0.02m
○ナイアシン:0.3mg
○ビタミンC:4mg