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●朝ヌキ・弧食を果物で解消!
果物に含まれている果糖・ブドウ糖は体に吸収されやすく、すぐエネルギーに変わります。
忙しい朝食にこそ果物を食べれば、頭も体も元気にスタートしてくれます。
●「毎日200g」果物で健康に
「りんご1個」か「柿1個」か「ラ・フランス中1個」。朝食やおやつ、食後のデザートなどにぜひ食べてみましょう。毎日続けるだけで、成人病の予防や発ガンの抑制、体力増進と、いいことづくし!
●果物は子供達を元気に育てるョ
カルシウム不足や、脂肪塩分の摂りすぎなど今の子供たちをとりまく食生活はいちじるしく偏ってしまっています。
果物に含まれているビタミン、ミネラル、食物繊維をはじめとする豊富な栄養素が、子供の成長発育を健やかに手助けします。
●山形県は年中果物がいっぱい!
「果物王国、山形県」は四季の移り変わりがはっきりとした自然豊かなところで、ほぼ1年中おいしい果物があふれています。育ち盛りの子供たちの身近なところに、いつも果物がいっぱい!いろいろ食べ方を工夫して、季節の果物を積極的に食べましょう。

 


 



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